Die Bedeutung ausreichender Wasserzufuhr bei der Vorbeugung und Behandlung von Grippesymptomen

Regelmässig reichlich Wasser zu trinken ist bekanntermassen von entscheidender Bedeutung für das Wohlbefinden und für das Gleichgewicht unseres Körpers.

Auch das Immunsystem profitiert von den Vorteilen einer korrekten Hydratation, die den Unterschied zwischen Gesundheit und Krankheit ausmachen kann; dies gilt ebenso im Falle von Erkrankungen der Atemwege, wie der Grippe.

Als Erstes hat Wasser natürlich eine verflüssigende Wirkung; haben wir genügend Wasser aufgenommen, wird der schützende Schleim besser fliessen, dadurch verbessert sich die Effizienz der mukoziliären Clearance und potenziell pathogene Erreger können besser ausgestossen werden.

Die Mineralien in unserem gewöhnlichen Trinkwasser sind zudem wertvolle Bausteine, die unser Körper für seine Gesunderhaltung und das reibungslose Funktionieren der verschiedenen Organsysteme nutzt.

In diesem Zusammenhang spielt das Wasser im Körper auch eine wichtige regulierende Rolle, es neutralisiert bis zu einem gewissen Grad die Auswirkungen von zu niedriger Luftfeuchtigkeit in überhitzten Wohnräumen während des Winters, was noch wichtiger ist, es trägt zum Elektrolytgleichgewicht der Mineralien innerhalb der Zellen bei. Von der Gesundheit der Zellen hängt die Gesundheit des gesamten menschlichen Körpers ab.

Auch hier bestätigt sich, dass das Wasser eine Quelle des Lebens und der Gesundheit ist.